dormir buen colchon

Un buen colchón para dormir

Un buen colchón siempre aumenta la calidad de vida, pero no todos los colchones son iguales, incluso quiero ir más lejos y decirte que depende de como duermas tu colchón ideal será uno u otro. Temperatura corporal… Si eres de los que pasan calor y sudas la mejor opción en un colchón de muelles, ya que […]

10 consejos dormir bien

10 Consejos para dormir bien

Actualmente hay mucha gente afectada por los problemas de sueño debido al ritmo de vida que se lleva y que no consiguen dormir las horas necesarias para el día siguiente sentirse completamente descansado. Os vamos a recomendar 10 consejos que si se siguen se conseguirá dormir mejor todas las noches. 1. Apaga la tele: no te duermas con la […]