Truco para dormir en avion

6 trucos para dormir en el avión

Los viajes en avión son largos, por lo que si no tienes nada para entretenerte (hablar con el de al lado, escuchar música, leer un libro…) la espera para llegar al destino se puede hacer muy pesada, por lo que te proponemos 6 trucos para dormir en el avión, ya que es la mejor opción […]

10 consejos dormir bien

10 Consejos para dormir bien

Actualmente hay mucha gente afectada por los problemas de sueño debido al ritmo de vida que se lleva y que no consiguen dormir las horas necesarias para el día siguiente sentirse completamente descansado. Os vamos a recomendar 10 consejos que si se siguen se conseguirá dormir mejor todas las noches. 1. Apaga la tele: no te duermas con la […]